正念 on 元気・健康笔记 https://genki.gzen.io/tags/%E6%AD%A3%E5%BF%B5/ Recent content in 正念 on 元気・健康笔记 Hugo -- gohugo.io zh-CN © 2026 Tue, 24 Mar 2026 00:00:00 +0000 河中浮木 https://genki.gzen.io/koans/the-drifting-log/ Tue, 24 Mar 2026 00:00:00 +0000 https://genki.gzen.io/koans/the-drifting-log/ 一根浮木顺流而下，不执着于任何一岸。心如浮木，自然抵达彼岸。 晨间静观 https://genki.gzen.io/practice/morning-reflection/ Sun, 01 Mar 2026 00:00:00 +0000 https://genki.gzen.io/practice/morning-reflection/ 一个五分钟的晨间修行，在一天开始之前安住注意力。 空杯问禅 https://genki.gzen.io/koans/the-empty-cup/ Sun, 01 Mar 2026 00:00:00 +0000 https://genki.gzen.io/koans/the-empty-cup/ 心若满杯，何以承纳新知？清明，始于放空，而非累加。 戒律先于动力 https://genki.gzen.io/principles/discipline-before-motivation/ Sun, 22 Feb 2026 00:00:00 +0000 https://genki.gzen.io/principles/discipline-before-motivation/ 动力随行动而来。等待感觉准备好，是在等待一种只有在你开始之后才会到来的感觉。